✨АРОМАТЕРАПИЯ
✨АРОМАТЕРАПИЯ Психологи СПб СУВУ первыми из учреждений стали применять ароматерапию для подростков. 💬Руководитель СКС Крылова И.К.: «Ароматерапия помогает мягко поддержать в период нагрузок, гормональной перестройки и эмоциональных всплесков, снижает тревожность, помогает с концентрацией. ✨В период учёбы, экзаменов или адаптации к новым условиям, нагрузкам подростку бывает сложно сосредоточиться. Масла с тонизирующим и фокусирующим эффектом (например, мята перечная в сочетании с лимоном) могут поддержать. ✨У воспитанников улучшается качество сна: из-за большой нагрузки , стрессовых ситуаций многие подростки плохо засыпают или часто просыпаются. Седативные масла (лаванда, ромашка, мелисса) помогают расслабиться и сделать сон полноценным». #событияСПБ_СУВУ #мнениеЭкспертаСПБ_СУВУ