ФС

ФГБПОУ "Санкт-Петербургское СУВУ"

Без категории · 29 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥣С ДНЕМ ОВСЯНКИ!

🥣С ДНЕМ ОВСЯНКИ! 29 октября отмечается Всемирный день Овсянки! 🥣Этот праздник посвящён здоровому питанию и замечательным свойствам овсяной каши. 💬Заведующий медицинской частью Зайончковская Л.А.: «Овсянка богата полезными веществами которые поддерживают организм человека в течении дня. 🥣Медленные углеводы и клетчатка обеспечивают постепенное высвобождение энергии, благодаря чему чувство сытости сохраняется надолго, а уровень сахара в крови не скачет. 🥣Бета- глюкан - это особый вид растворимой клетчатки. Она не только замедляет усвоение углеводов, но и помогает снижать уровень " плохого" холестерина, а также служит питательной средой для полезной микрофлоры кишечника. 🥣Витамины группы В - они важны для нормальной работы нервной системы, обмена веществ и поддержания когнитивных функций, памяти. Минералы - в составе есть Магний, Фосфор, Железо, Цинк и Марганец. 🥣Антиоксиданты - вещества обладающие противовоспалительным действием и могут помогать в регуляции артериального давления. 🥣ЕШЬТЕ ОВСЯНКУ ЧАЩЕ!» #событияСПБ_СУВУ #мнениеЭкспертаСПБ_СУВУ