ФГБУ "Институт неотложной и восстановительной хирургии им. В.К. Гусака" Минздрава России
Здоровье · 16 июля 2026 г.
Шум моря успокаивает и приносит радость, дарит приятные воспоминания, только тогда, ког... — 16 июля 2026 г. в 08:38:27.270
Шум моря успокаивает и приносит радость, дарит приятные воспоминания, только тогда, когда у вас хорошее самочувствие. Сегодня постараемся ответить на многочисленные вопросы: «Как избежать заболеваний уха, горла и носа во время отдыха на море?» Чтобы не испортить первые дни отпуска, не старайтесь накупаться сразу за все зимние месяцы. Купание сродни закаливанию, начинать нужно понемногу, по 5-10 минут, увеличивая время в воде постепенно, оптимальная температура воды должна быть 23-24 градуса. Серная пробка После купания в море наиболее частой причиной заболеваний ушей в этот период становятся серные пробки. При попадании влаги в слуховой проход они набухают, что ведет к снижению слуха, заложенности и развитию воспалительных процессов наружного уха. Для предотвращения таких нарушений, которые могут испортить весь отдых, запишитесь на прием к отоларингологу перед поездкой. Врач проведет осмотр и при необходимости удалит серную пробку. Наклонить голову в сторону заложенного уха, оттянуть ушную раковину назад и вниз. Повторить несколько раз. Обычно после этого вода выходит. Если заложенность сохраняется несколько часов, а ухо при этом не болит, не исключено, что слуховой проход закупорила разбухшая от воды серная пробка. Обратитесь к врачу. Отит Резкая смена климата в сочетании с постоянным нахождением вблизи кондиционера могут привести к развитию отита, как у взрослых, так и у детей. Переохлаждение создает все условия для воспаления уха, которое нередко сопровождается мучительной болью, зудом и отечностью. **Чтобы не допустить воспалительного процесса в ухе, следует избегать прямого воздействия охлаждающего воздуха, не ложиться спать с мокрой головой в номере с работающим кондиционером. Учитывая особенности строения среднего уха у детей (короткая евстахиева труба, более толстая барабанная перепонка и не до конца сформированная наружная ткань), которые делают их более подверженными отиту, свое внимание взрослые должны уделить созданию безопасного, здорового отдыха. Баротравма Профилактика баротравмы в основе своей имеет соблюдение мер предосторожности при погружении под воду и полете на самолете. Для путешествующих самолетом наиболее предпочтительным считается сосание леденцов или обычное глотание слюны – это помогает выровнять разницу внешнего давления и внутреннего. Восхождение в горы В непривычных для себя условиях оказываются те отдыхающие, которые совершает подъемы на возвышенности. Чем выше вы поднимаетесь, тем ниже атмосферное давление (поднимаясь на 11 метров, мы ощущаем снижение давления на 1 мм. рт. ст.). Поэтому поднявшись даже на незначительную высоту, вы будете испытывать существенно более низкое давление. Это опасно возникновением ушных и носовых кровотечений.