👀🫁🥗 В детской больнице Северска прошёл «Урок здоровья» для юных спортсменов — 1 сентября 2026 г. в 07:55:06.520
👀🫁🥗 В детской больнице Северска прошёл «Урок здоровья» для юных спортсменов В Медицинском центре №3 СибФНКЦ ФМБА России стартовал просветительский проект «Здесь здорово». Первыми участниками «Урока здоровья» стали учащиеся отделения конькобежного спорта СШОР «Лидер». Встречу провели опытные специалисты СибФНКЦ: 👩⚕️ Елена Новикова — старшая медицинская сестра Медицинского центра №1 — рассказала ребятам, что может навредить зрению, а что помогает сохранить его здоровым. Она напомнила, как важно регулярно проверять глаза у врача, носить солнечные очки, беречь глаза от яркого света, пыли и травм, правильно читать книги при хорошем освещении и не проводить слишком много времени за гаджетами. А ещё посоветовала давать глазам отдых и чаще делать зарядку для глаз. 🥗 Екатерина Борисова — заведующая отделением паллиативной помощи, врач-диетолог — объяснила ребятам, что такое сбалансированное питание, зачем организму нужны белки, жиры, углеводы и клетчатка. Она рассказала, в каких продуктах они содержатся, чем отличаются растительные жиры от животных, а также почему овощи и фрукты так важны нашему организму. Правильное питание придаёт силы для учёбы, спорта и активной жизни. 🫁 Лариса Сливина — врач-фтизиатр — затронула тему здоровья лёгких. Она подробно рассказала о вреде не только курения, но и вейпов, которые многие по ошибке считают безвредной альтернативой. Врач объяснила, что вредные привычки медленно разрушают лёгкие, и восстановить их до прежнего состояния уже невозможно. Именно поэтому лучше вообще не начинать. Ребята слушали с большим интересом, задавали вопросы и активно участвовали в обсуждении. А ещё каждый мог анонимно написать свой вопрос о здоровье и опустить его в «коробку доверия». Ответы на них скоро появятся на странице СибФНКЦ! В завершение встречи все участники получили памятные подарки 🎁 Проект «Здесь здорово» реализуется в рамках конкурса «Медиастанция для Медиков» — совместного проекта ФМБА России и Госкорпорации «Росатом».