ФС

ФГБУ «СПб НИИ ЛОР» Минздрава России

Здоровье · 14 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔈📞🎶Современные смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, и многие из нас пров...

🔈📞🎶Современные смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, и многие из нас проводят значительное количество времени, используя их для звонков, прослушивания музыки или просмотра видео. Однако постоянное использование наушников или разговор по телефону может негативно сказаться на нашем слухе. Давайте разберемся, каким образом телефон влияет на слух и какие меры предосторожности стоит принять, чтобы избежать проблем. ‼ 🎤Шум и громкость Использование наушников на высокой громкости — одна из основных угроз для слуха. Когда мы слушаем музыку через наушники, звуковые волны непосредственно воздействуют на наши уши, минуя окружающую среду. Это делает звуковое давление более интенсивным, особенно если уровень громкости высок. Длительное воздействие высоких уровней звука может привести к повреждению волосковых клеток внутреннего уха, что вызывает постепенное ухудшение слуха. Рекомендация: старайтесь не превышать уровень громкости больше 60% от максимума. Если вы слышите окружающие звуки даже при вставленных наушниках, значит, уровень звука уже достаточно высокий. 🎤Продолжительность использования Длительные разговоры по телефону или постоянное прослушивание музыки также оказывают негативное влияние на слух. Даже если громкость умеренная, длительное воздействие звука может утомлять слуховую систему, вызывая временную потерю остроты слуха или ощущение звона в ушах (тиннитус). Рекомендация: делайте перерывы между звонками или прослушиванием музыки, чтобы дать своим ушам отдохнуть. 🎤Качество наушников Тип используемых наушников тоже играет роль. Вакуумные наушники (внутриканальные), хотя и обеспечивают хорошую звукоизоляцию, создают дополнительное давление внутри уха, что усиливает воздействие звука на барабанную перепонку и внутреннее ухо. Открытые наушники менее опасны в этом плане, поскольку позволяют воздуху циркулировать и снижают риск накопления давления. Рекомендация: выбирайте качественные наушники с хорошей шумоизоляцией, чтобы вам не приходилось увеличивать громкость до максимума. 🎤Частота использования Регулярность использования телефона тоже важна. Чем чаще и дольше вы используете устройство, тем выше вероятность повреждения слуха. Постоянный контакт с высокими уровнями шума ускоряет износ слухового аппарата. Рекомендация: ограничивайте ежедневное использование наушников и телефона, особенно если это связано с работой или учебой. 🎤Симптомы нарушения слуха Важно обращать внимание на симптомы, такие как снижение остроты слуха, звон или шумы в ушах после использования телефона, боль или дискомфорт в ушах. Эти признаки могут указывать на начальные стадии ухудшения слуха. Рекомендация: если вы заметили подобные симптомы, обратитесь к врачу-отоларингологу для проверки состояния вашего слуха. ✍Для записи на приём, консультацию звоните (812)-409-09-09 📌 Телефон и наушники стали незаменимыми спутниками в повседневной жизни, однако важно помнить о мерах предосторожности. Ограничьте время использования устройства, контролируйте уровень громкости и выбирайте качественные наушники. 👉🏻👂Заботьтесь о своем слухе, ведь это один из важнейших органов чувств, который сложно восстановить после повреждений. #лорнии_врач #лорнииврачи #вопросответ #диагностика #лорнии_ответы #лорврач #осиплость #лорнии2026 #полезнознать #гортань #лорнии #реабилитация #лечениеосиплости #диагностика