🚀 Космическая зарядка от ФМБА России и космонавта-испытателя Алексея Зубрицкого — 7 апреля 2026 г. в 07:38:35.167
🚀 Космическая зарядка от ФМБА России и космонавта-испытателя Алексея Зубрицкого 🪐 244 суток на орбите, два выхода в открытый космос и ни одного дня без движения. Космонавт-испытатель ГК «Роскосмос» Алексей Зубрицкий знает: даже когда ты за сотни километров от Земли, зарядка — обязательная часть дня. 🧠 В условиях гравитации наш организм работает иначе — опорная нагрузка на организм становится значительно ниже, чем на Земле. 💪 Именно поэтому физическая активность на МКС — главный инструмент сохранения здоровья. Космонавты тренируются каждый день, чтобы оставаться в форме и чувствовать себя уверенно. Смотрите видео, повторяйте и будьте в форме, как космонавты! 💫