📅 13 октября — Всемирный день борьбы с тромбозами
📅 13 октября — Всемирный день борьбы с тромбозами Тромбоз часто развивается тихо, а последствия бывают очень серьезными. Он нередко становится причиной инфаркта, инсульта и тромбоэмболии. О том, как себя обезопасить, рассказал врач‑сосудистый хирург ФГБУЗ МСЧ № 125 ФМБА России Константин Макаров. 👨🏻⚕️ «Тромбоз — это патология сосудов, при которой кровь становится более вязкой, и в сосудах появляются тромбы: плотные сгустки, оседающие на их внутренних стенках. Выделяют два основных вида тромбоза. Артериальный может резко перекрыть кровоток — так случаются инфаркты и инсульты. Венозный чаще прячется в глубоких венах ног, и главная его опасность — что тромб может оторваться и попасть в легкие. ❗️В группе риска — люди после операций или травм, пациенты с онкологическими заболеваниями, беременные и женщины в послеродовом периоде, те, кому приходится долго сидеть или лежать, например во время длительных поездок, а также люди с сердечно‑сосудистыми заболеваниями, нарушениями свертываемости крови (гемостаза), ожирением и курильщики. ✅Уменьшить вероятность тромбоза можно, если соблюдать простые рекомендации: 🔹Двигайтесь. Прогулки, зарядка, разминка каждый час при сидячей работе — это реально помогает. 🔹Пейте воду. Обезвоживание делает кровь гуще. 🔹Следите за весом и питанием. Лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на сосуды. Следует употреблять больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов, а также ограничить потребление соли, сахара и насыщенных жиров. 🔹Бросьте курить. 🔹Слушайте врача. Если есть хронические болезни, доктор подскажет нужные меры — иногда это специальные препараты или компрессионный трикотаж. 🩺 Тромбоз появляется тихо, поэтому он очень опасен. Берегите себя и не забывайте про самые важные меры профилактики любых заболеваний — профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию». #МСЧ125