Несмотря на постоянное улучшение уровня жизни, острые кишечные инфекции (ОКИ) уступают ...
Несмотря на постоянное улучшение уровня жизни, острые кишечные инфекции (ОКИ) уступают только острым респираторным инфекциям (ОРИ) по частоте встречаемости. Дело в том, что кишечные патогены очень распространены в природе, и человек с ними сталкивается от рождения до конца жизни. Что важно знать ОКИ — это группа заболеваний, при которых болезнетворные микроорганизмы (бактерии, вирусы, иногда простейшие) поражают желудочно-кишечный тракт. Заражение обычно происходит фекально-оральным путём: через загрязнённую воду, немытые продукты, грязные руки или контакт с больным. Основные симптомы, на которые стоит обратить внимание: - диарея (жидкий стул, иногда с примесью слизи, зелени или крови); - тошнота и рвота; - боли в животе (схваткообразные, урчание, вздутие); - повышение температуры, общая слабость, головная боль. Главная опасность — обезвоживание. С рвотой и диареей организм быстро теряет жидкость и электролиты, что может привести к серьёзным осложнениям (нарушение работы сердца, почек, шок). Поэтому ключевой момент в лечении — восполнение потерянной жидкости . Что делать при симптомах *Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к врачу (вызовите терапевта, педиатра или скорую, если состояние тяжёлое). Особенно важно не откладывать визит, если заболел маленький ребёнок или пожилой человек — у них обезвоживание развивается быстрее. *Следите за признаками обезвоживания. Это сильная жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание, тёмная моча, слабость, в тяжёлых случаях — запавшие глаза, сухость кожи, судороги. *Восполняйте жидкость. Пейте часто, но маленькими порциями, чтобы не провоцировать рвоту. Лучше всего подходят вода, специальные аптечные растворы для регидратации (они содержат не только воду, но и нужные соли и минералы) . *Соблюдайте щадящую диету. В острый период исключите жирное, жареное, острое, молочное. Выбирайте легкоусвояемые продукты: отварной картофель, рисовый отвар, печёные яблоки, сухари. Ешьте небольшими порциями 5–6 раз в день. По мере улучшения рацион можно постепенно расширять. *Не принимайте лекарства без назначения врача. Например, противодиарейные средства при многих ОКИ противопоказаны: диарея помогает вывести токсины. Антибиотики врач назначит только при подтверждённой бактериальной природе инфекции. Также не стоит самостоятельно принимать обезболивающие — они могут замаскировать симптомы, если к инфекции присоединится что-то серьёзное (например, хирургическая патология). *Не прикладывайте тепло к животу — это может усилить воспаление. Когда нужно срочно обратиться за помощью Немедленно вызывайте скорую или идите к врачу, если появились такие признаки: - неукротимая рвота; - диарея, которая длится дольше 2–3 дней; - в стуле или рвотных массах есть кровь; - температура выше 39 °C, которая не снижается после приёма жаропонижающих; - отсутствие мочеиспускания более 6 часов; - спутанность сознания, судороги. Несколько советов для профилактики Чтобы снизить риск повторного заболевания или не подхватить инфекцию в быту: - тщательно мойте руки с мылом после туалета, перед едой, после контакта с животными или возвращения с улицы; - пейте только кипячёную или бутилированную воду; - тщательно мойте овощи, фрукты, зелень; - проводите достаточную термическую обработку мяса, птицы, яиц, рыбы; - разделяйте сырые и готовые продукты при хранении и нарезке (используйте разные доски и ножи); - не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли; - в жилом помещении регулярно проводите влажную уборку и при необходимости дезинфицируйте поверхности. Врач-инфекционист ФГБУЗ МСЧ № 142 ФМБА России Е.Н. Рожкова.