🩸 Донорская акция «Я — донор!» — 4 сентября 2026 г. в 16:19:06.942
🩸 Донорская акция «Я — донор!» Сдать кровь — это не просто медицинская процедура, это настоящее доброе дело и шанс спасти чью-то жизнь. Приглашаем всех неравнодушных принять участие в выездной донорской акции! 🗓 Дата: 8 сентября (вторник) 📍 Место: Воскресная школа при Храме преподобного Сергия Радонежского и мученика Валентина Доростольского ⏰ Время: с 09:30 до 12:00 📋 Как подготовиться к донации? 🍽 Питание: Накануне и в день сдачи нельзя употреблять жирное, жареное, острое, копченое, молочное, мясное, яйца, масло, шоколад, орехи, бананы, авокадо и свеклу. ⚠️ Натощак сдавать кровь нельзя! ✅ Правильный завтрак донора: сладкий чай с вареньем, соки, морсы, минеральная вода, хлеб, сухари, сушки, каши и макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме запрещенных). 🚫 Важные ограничения: • За 48 часов — исключить алкоголь. • За 72 часа — не принимать лекарства с аспирином и анальгетики. • За 1 час до процедуры — воздержаться от курения. 😴 Самочувствие: Сдавать кровь лучше всего в утренние часы (до 12:00). Не планируйте донацию после бессонной ночи, ночной смены, а также перед экзаменами, соревнованиями или в период тяжелой работы. С собой обязательно иметь: оригинал паспорта и СНИЛС. ✨ После сдачи крови: ✔️ Посидите расслабленно 10–15 минут. При головокружении сразу обратитесь к медикам. ✔️ Не снимайте повязку 3–4 часа, старайтесь её не мочить. ✔️ В течение двух суток пейте не менее 2 литров жидкости в день и полноценно питайтесь. ✔️ В день донации избегайте тяжелых физических и спортивных нагрузок. ✔️ За рулем автомобиля ехать можно, за рулем мотоцикла — только через 2 часа. Помните: соблюдение этих простых правил гарантирует высокое качество донорской крови и ее безопасность для пациентов! Приходите, станьте частью важного и благочестивого дела! ❤️#ЯДонор #ДонорствоКрови #СдатьКровь #ДобрыеДела #ВоскреснаяШкола #ХрамСергияРадонежского #АкцияЯДонор #СпасиЖизнь