ФГБУЗ МСЧ № 70 - УЦПП ИМ. Ю.А. БРУСНИЦЫНА ФМБА РОССИИ
Без категории · 17 августа 2026 г.
Через две недели мы вступим в календарную осень. Нас ждут похолодание, сокращение свето... — 17 августа 2026 г. в 06:10:55.833
Через две недели мы вступим в календарную осень. Нас ждут похолодание, сокращение светового дня, возвращение к работе и учебе. Значит, увеличится время, проводимое в помещениях, что создает благоприятные условия для распространения вирусных инфекций. Для того, чтобы поддержать свой организм, напомним рекомендации врачей: - нормализовать режим сна; - оптимизировать рацион питания (свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, рыба и нежирное мясо, молочные продукты, орехи и растительные масла); - усилить физическую активность; - проверить состояние здоровья. Конец лета — хорошее время для профилактического обследования. Даже при отсутствии жалоб рекомендуется посетить терапевта, особенно если имеются хронические заболевания или возраст старше 40 лет. Своевременное обследование позволяет выявить возможные нарушения на ранней стадии и предотвратить развитие болезней. График работы и запись на приём к специалистам ФГБУЗ МСЧ № 70-УЦПП им. Ю. А. Брусницына по ссылке