❕SOS-алгоритм: как помочь себе, когда становится очень плохо
❕SOS-алгоритм: как помочь себе, когда становится очень плохо Вы когда-нибудь чувствовали, что воздух стал густым, сердце колотится, а мысли спутались в комок? Это стресс зашкалил. В такие моменты мозг отключает логику, и нам нужен простой механический алгоритм. ▫️Сохраните этот пост. И покажите его тому, кто сейчас на грани.
860 просмотров