«Осень без простуд: в Филиале прошла профилактическая беседа»
«Осень без простуд: в Филиале прошла профилактическая беседа» С наступлением осени вопрос укрепления здоровья становится особенно актуальным. В связи с сезонным ростом заболеваемости ОРВИ и гриппом в учебном заведении прошла профилактическая встреча со студентами на тему «Осень — всплеск заболеваний». Мы напомнили студентам, что осень — это период, когда организм испытывает стресс из-за смены погоды, сокращения светового дня и нехватки витаминов. В ходе беседы были разобраны ключевые правила, которые помогут сохранить работоспособность и избежать больничного. Главные советы: · Гигиена: Чаще мыть руки и проветривать аудитории. · Одежда: Одеваться по погоде, избегая переохлаждения, но и не кутаясь чрезмерно. · Питание: Включить в рацион больше овощей, фруктов и витаминов. · Режим: Важно высыпаться и не допускать переутомления. В завершение встречи студентам напомнили: лучшая защита от вирусов — это крепкий иммунитет и ответственное отношение к своему здоровью. Будьте здоровы! Автор: Александра Покусайлова