🚭 31 мая — Всемирный день без табака — 31 мая 2026 г. в 06:29:25.690
🚭 31 мая — Всемирный день без табака День учрежден ВОЗ в 1988 году, чтобы привлечь внимание к рискам, связанным с курением, и продвигать меры по снижению потребления табака. 📊 Статистика ❗Ежегодно от употребления табака умирает более 8 миллионов человек. Из них около 1,2 миллиона — некурящие, ставшие жертвами пассивного курения. ❗ В России курит около 20-30% населения ☠ Что внутри сигареты? Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, из которых не менее 69 вызывают рак: никотин, смолы, формальдегид, мышьяк, ацетон, угарный газ. 💔 Последствия курения Курение — причина рака легких, ХОБЛ, инфарктов, инсультов, преждевременного старения, импотенции и бесплодия. Курильщики живут в среднем на 10 лет меньше. 👨👩👧 Опасность для окружающих Пассивное курение ежегодно убивает 1,2 миллиона человек. Дети курящих родителей чаще болеют астмой и страдают от респираторных заболеваний. 💪 А если бросить? Уже через 20 минут после последней сигареты пульс нормализуется. Через год риск инфаркта снижается вдвое, а через 10 лет риск рака легких — тоже вдвое. Помните: лучший способ защитить себя — не начинать курить. А если вы курите — сегодня подходящий день, чтобы сделать первый шаг к здоровой жизни.