А ЧТО Я ТАКОГО НЕ МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ, ЕСЛИ МНЕ НЕ НРАВЯТСЯ БЕСТАКТНЫЕ ЛЮДИ??? — 9 мая 2026 г. в 16:31:06.196

А ЧТО Я ТАКОГО НЕ МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ, ЕСЛИ МНЕ НЕ НРАВЯТСЯ БЕСТАКТНЫЕ ЛЮДИ??? Вот с какими еще возражениями я столкнулась, которыми пытались объяснить, что принцип "зеркала" не работает. (Напомню, принцип зеркала кратко: "Что внутри то и снаружи, всё что бесит – есть в нас самих, и мы хотим, но не можем себе это позволить ") Ну вообще это не так, это звучит как оправдание своих косяков. Допустим мне не нравятся невоспитанные, бестактные люди, это ведь не значит, что я не могу себе это позволить, это значит, что конкретно их действия мне мешают. Или ещё хуже живодёры, убийцы, абьюзеры. Если вас обижают - это явно дело не в жертве, и не ей надо работать  над собой, а абьюзеру. А так получается, что пострадавший ещё и виноват, а первому можно всё. Теперь давайте разбираться. Когда вообще стоит в себе копаться, а когда нет. Давайте раз и навсегда снимем токсичность с принципа зеркал. А то «попсовая психология» договорилась до того, что жертва сама виновата, раз притянула тирана. Стоп. Это не так. Нужно четко разделять две вещи: ⚠️Ценности и нормы. Вам не нравятся убийцы, живодеры и хамы. Это не значит, что вы «запрещаете себе убивать». Это значит, что у вас здоровая психика, эмпатия и мораль. Это не зеркало. Это ваш выбор – быть человеком. И точка! ⚠️Триггеры. Это когда ситуация изо дня в день «выворачивает» вас наружу. Когда вы не можете перестать думать о чьем-то поведении, оно задевает за живое и лишает покоя. Вот здесь стоит заглянуть внутрь. 🌟 Зеркало – это не буквальное отражение. Это подсказка, где вы зажали свою силу. ✅Как достать из триггера пользу, а не чувство вины? Попробуйте технику «Герой». Представьте персонажа, который вас бесит, и наделите его качество положительным смыслом. Развейте образ «злодея» до образа «положительного героя». Пример 1: Бестактные люди. Они говорят гадости в лицо. Бесит? Да. Но если очистить это качество от хамства, что останется? 💚Ресурс: Умение свободно выражать свое мнение, не дрожа от страха: «А что обо мне подумают?». Вы можете забрать себе эту свободу, но оставить её в рамках этики. Пример 2 (мой личный): Лентяи. Меня они дико раздражали. Пока я не посмотрела вглубь. В «светлом» ключе лентяй – это человек, который умеет расслабляться, слышит свои потребности и не впадает в панику от пустой минуты. Когда я ленюсь, я грызу себя, тревожусь и накрываюсь нервозностью. 💚Мой триггер кричал мне: «Тебе не нужно становиться безответственной. Тебе нужно научиться отдыхать!» 💋Что делать с «зеркалом»? Не надо становиться таким же, как ваш раздражитель и позволять себе копировать его поведение! То, что вы не хотите быть таким-же – это нормально! Вам таким же быть и не надо. Вам нужно достать из раздражающего фактора именно ваш ресурс, который будет вашим топливом! И 100 процентов будет ложиться на вашу личность, дополнять её в положительном ключе, а не разрушать! Возьмите эту практику себе. Когда кто-то выведет из себя, задайте два вопроса: ⁉️Если бы этот «злодей» был положительным героем, какое его качество я бы хотела забрать себе в созидательном ключе? ⁉️Как я к себе отношусь, когда позволяю себе хотя бы каплю такого поведения? (Чаще всего там много критики и запретов). Что касается жертвы, то она не виновата в действиях абьюзера. Ей как раз-таки наоборот, нужно принять себя и понять, что она достойна уважительного отношения. И её задача – выстроить внутри такую опору и независимость, чтобы больше никогда не оказаться в этом «отражении». Ибо то что внутри нас, отражается во вне. Забирайте силу из того, что вас треггирит. Там спрятан ваш самый большой ресурс.