Мои тренировки по восстановлению после родов 💪🏻
Мои тренировки по восстановлению после родов 💪🏻 Потихоньку вливаюсь в режим , не пропускаю тренировки ) Сейчас они еще вроде такие лайтовые, но не передать словами какие они приятные ! Все тело тянется, особенно хорошо спине , она так у меня Сейчас болит … постоянно в скрюченном положении я 🤪 А после этой тренировки так хорошо сразу 🙏 тело прям говорит спасибо ❤️ Вообще девочки , я поняла одно, после родов так ВАЖНО не забывать о Себе!! Находить время на себя !! И сразу потом и настроение хорошее и много энергии ❤️ Вот вроде позанималась всего 20 мин , а так хорошо на душе 🥰 Соласны?)
4 526 просмотров