💥 Рафаэль Брандао набрал 5 килограммов мышц в ходе подготовки к "New York Pro" — 22 апреля 2026 г. в 14:14:28.416
💥 Рафаэль Брандао набрал 5 килограммов мышц в ходе подготовки к "New York Pro" За две с половиной недели до турнира "New York Pro" 2026 года бразильский бодибилдер Рафаэль Брандао показал достигнутый прогресс, отметив значительную прибавку в мышечной массе — около 5 килограммов. Спортсмен признался, что чувствовал себя вялым из-за недостатка углеводов, но на самом деле набрал пять килограммов. "11 дней низкоуглеводной диеты. Сегодня чувствую себя немного вялым, но мы движемся в правильном направлении, это ожидаемая форма. Раньше я беспокоился, когда сгонял вес, но на этот раз мы провели проверку, и я набрал около пяти килограммов мышц. Чувствую, что мой организм реагирует на все стратегии", — поделился Брандао. Он продолжает совершенствовать свое позирование и улучшать тренировки. Рафаэль тренировался вместе с легендами бодибилдинга, включая бывшего семикратного чемпиона "Олимпии" в весовой категории до 212 фунтов Флекса Льюиса. "Валлийский дракон" на протяжении многих лет был для Брандао своего рода правой рукой. После шестого места на "Arnold Classic" 2026 года, атлет сменил тренерский штаб и теперь тренируется под руководством Марчелло Альфонси, что уже привело к заметным изменениям в плотности и объемах. Брандао выглядит значительно массивнее, сохранив при этом свою фирменную эстетику и узкую талию. На недавнем гостевом позировании на "Jay Cutler Desert Classic" эксперты отметили его прогресс в толщине спины и объемах ног. В межсезонье Рафаэль достигал отметки в 136 кг. На текущем этапе подготовки он фокусируется на жестком контроле "отката" после предыдущих турниров, чтобы выйти на пик формы к шоу в Нью-Йорке. Основная задача — победа на "New York Pro" или "Pittsburgh Pro" для получения квалификации на "Мистер Олимпия" 2026 года. Ожидается, что главную конкуренцию на "New York Pro" ему составят Михал Крижанек и Тонио Бартон.