Зарядка для всего тела ☀️
Зарядка для всего тела ☀️ Комплекс из 4 упражнений помогает разогреть мышцы, улучшить кровообращение и зарядиться энергией. Первое, третье и четвёртое упражнения выполняйте по 20 раз, второе — 30 секунд. Сделайте 4 круга, отдыхая между ними 30–60 секунд. Двигайтесь в комфортном темпе и следите за техникой. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
5 просмотров