🥞 ПП Сырники без муки и манки
🥞 ПП Сырники без муки и манки Ингредиенты: - Творог — 2 пачки (по 180г, всего 360г, 5%) 🧀 - Яйцо — 1шт. 🥚 - Семена чиа — 2ст.л. 🌰 - Стевия — по вкусу 🍯 Приготовление: 1. В глубокой миске соедините творог, яйцо, семена чиа и стевию. Перемешайте до однородной массы. 🥄 2. Оставьте на 20минут — семена чиа слегка набухнут и «свяжут» тесто. ⏰ 3. Сформируйте сырнички (можно влажными руками). 🖐️ 4. Обжарьте на сухой сковороде на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки. 🍳 Приятного аппетита! Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
6 просмотров