🍽МАКАРОНЫ С КУРИНЫМИ КОТЛЕТАМИ И ОВОЩАМИ
🍽МАКАРОНЫ С КУРИНЫМИ КОТЛЕТАМИ И ОВОЩАМИ ✅Куриное филе - 250г; ✅Макароны - 100г; ✅Сыр 30% - 30г; ✅Яйцо - 1шт; ✅Соль, специи (паприка, куркума, сухой чеснок) - по вкусу; ✅Свежие овощи 🍅🫑🥒 - 400г. Макароны отвариваем. Для котлет филе курицы и лук мелко нарезаем. Сыр натираем на крупной терке. Соединяем все ингредиенты и перемешиваем. Выкладываем на разогретую антипригарную сковороду ложкой как оладьи и обжариваем с двух сторон на небольшом огне. Кушаем с овощами и макаронами. 🔴КБЖУ 1 ОБЕДА: 421 ккал/44.6/11.5/42.3. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
1 просмотров