💧 Лишний вес или отёки? Иногда мы путаем одно с другим!
💧 Лишний вес или отёки? Иногда мы путаем одно с другим! Особенно если большую часть дня проводим сидя. Недостаток движения может способствовать застою жидкости и появлению отёков. Но это не повод откладывать тренировки! 💚 Во время физической активности мышцы работают как насос, помогая движению лимфы и улучшая кровообращение. А регулярные силовые тренировки могут помочь уменьшить отёчность, связанную с малоподвижным образом жизни. 🎥 В видео наш тренер Надя рассказывает, почему движение так важно для нашего тела. Тренируйтесь с пользой для здоровья вместе с ИНФИТ!
105 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
265 подписчиков · Здоровье