Разбираемся с отёками вместе с профессиональным массажистом Евгением Юдинцевым! — 30 июля 2026 г. в 11:08:27.559
Разбираемся с отёками вместе с профессиональным массажистом Евгением Юдинцевым! Что поможет в борьбе с отёчностью: • Пейте не менее 2 л воды в день. • Будьте в движении — тренировки и обычная активность улучшают отток жидкости. • Добавьте массаж и дыхательные практики — они запускают лимфодренаж. • Сократите сахар и простые углеводы в рационе. Ждём вас в фитнес‑клубе «Панатта Спорт»! Записывайтесь на массаж и приходите на тренировки. #массаж #PanattaSport #Фитнес #персональные_тренировки #групповые_тренировки #workout #тренировка_на_улице
224 просмотров