БОДРОЕ УТРО .
БОДРОЕ УТРО . Это зарядка для всего тела . Что это - это микс Суставная - оздоровительная гимнастка Силовая работа Растяжка Каждое занятие планируется нагрузка : перераспределяя упор на гибкость или силу , выносливость. Сегодня мы хорошо по потели, подышали используя степ платформу . Выполнили упражнения на укрепление мышц бедер и плечевого пояса . Потянулись . Бодры , веселы , готовы к новым приключениям .