Я не просто пишу о женском теле. Я 30+ лет с ним работаю — 21 июля 2026 г. в 07:33:53.179
Я не просто пишу о женском теле. Я 30+ лет с ним работаю Ребята, я часто делюсь своим опытом не только в соцсетях, но и в экспертных статьях для крупных изданий. Вот несколько из них, можете изучить, как появится свободная минутка: 📎 Marie Claire — «Как похудеть с помощью дыхательных практик» 📎 WomanHit — «Подъём тяжестей, гиперлордоз и другие причины опущения внутренних органов» 📎 Eva.ru — «5 правил, которые помогут быть здоровой и стройной в 35 лет» Для меня это не просто публикации, а возможность профессионально говорить на столь важную тему на широкую аудиторию. В каждую статью я «вшиваю» главную мысль: тело женщины — уникальное, и подход должен быть особенным. Но самое ценное для меня, что я не просто рассуждаю — я передаю знания и инструменты другим специалистам. И для этого у меня есть образовательная программа — «Женское тело от беременности до менопаузы: фитнес, нутрициология, психология». Я создавала ее при участии сильных профессионалов в области гинекологии, психологии, нутрициологии, эндокринологии и провожу только один раз в год. С трепетом жду старта — потому что хочу научить фитнес-тренеров и смежных специалистов смотреть на женское тело не фрагментарно, а системно. И это мой вклад в развитие умного фитнеса и персонального подхода. Я уверена, что именно это заслуживают женщины, которые годами думали, что жить с болью и ограничением — норма. Мы можем показать им другую жизнь: в лёгкости, свободе и радости. Ставьте ❤️, если согласны!