ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА пятница 16:00 🍃 для записи пиши комментарий ФИО❤️ Друзья, мы продолжаем заботиться о Вашем здоровье ❤️ запускаем новое направление «ОстеоПроФит» Инструктор: Василий Златин Практика в остеопатии - 6 лет. «ОстеоПроФит»: В остеопатии считается, что тело — это саморегулирующая система. Если по какой-то причине произошел сбой, значит телу нужно помочь. Меня зовут Василий Златин, с практикой в остеопатии 6 лет. И моя первая рекомендация на приеме — это начинать «правильно двигаться»: заниматься в зале или дома. Для тех, кто готов заниматься в зале, я решил запустить «ОстеоПроФит». В каждой тренировке сбалансированный набор элементов: • Суставная гимнастика — разрабатываем амплитуду, возвращаем свободу движений. • Безопасная растяжка для спины — без рывков и опасных прогибов, только контролируемая работа. • Силовые упражнения с гантелями — с акцентом на технику и включение нужных мышц, без перегрузки суставов. Рады видеть каждого 🍃