Когда можно начинать тренироваться после родов? 🤱 — 20 июля 2026 г. в 15:05:02.817
Когда можно начинать тренироваться после родов? 🤱 Одни боятся навредить себе, другие откладывают восстановление на потом, а кто-то начинает тренироваться без учета изменений, которые происходили с организмом. В этом видео отвечаем на вопросы: ✔ когда можно возвращаться к тренировкам; ✔ почему важно не спешить, но и не откладывать восстановление на годы; ✔ с каких нагрузок лучше начать, а от каких лучше отказаться. 💚 Если вы давно хотели вернуть своему телу силу и комфорт, это видео точно для вас. 📲 Записаться на пробный персональный тренинг можно у администратора.+7 (982) 784-97-05 Пробная персональная тренировка: 1600р
62 просмотров