Тренироваться в зале можно не только индивидуально — 18 августа 2026 г. в 04:00:08.708
Тренироваться в зале можно не только индивидуально «Формула рельефа» - это занятия в мини-группах до 6 человек, где каждый получает поддержку и результат. Тренер ведет тренировку, показывает упражнения, следит за техникой и помогает подобрать нагрузку, чтобы вы двигались безопасно и эффективно 💪 Плюс такого формата - вы не остаетесь один на один с залом. Рядом есть люди, которые тоже работают над собой, и это отлично мотивирует не пропускать тренировки. Также каждую среду в 15:00 проходит «Формула рельефа» для подростков (10+) Процесс тренировки строится по принципу постепенного прогресса. Нагрузка адаптируется индивидуально под каждого подростока: новичок будет работать над базой и мобильностью, а более подготовленный спортсмен получит задачи для дальнейшего роста. Постоянный контроль техники исключает ошибки, которые могут привести к дискомфорту или травмам. 📲 Запись в приложении: taplink.cc/appkinetika или у администратора: +7 (982) 784-97-05 (MAX/Telegram или звонки)