Знаете, какую часть тела больше всего недооценивают новички в йоге?🧐

Знаете, какую часть тела больше всего недооценивают новички в йоге?🧐 📍Правильно, СТОПУ! А ведь неправильная работа стоп может стать причиной боли: 🔸в коленях, 🔸в мышцах голеней и бедер, 🔸в спине и шее. ❗️Самая распространённая патология стоп — вальгусная деформация. Чаще всего она встречается у женщин и известна всем как «выпирающая косточка». Подробнее о причинах ВДС и методах её лечения читайте в статье🔻 https://online.doyoga.pro/step