🔻Болит поясница? — 13 марта 2026 г. в 06:58:31.250
🔻Болит поясница? 🔻Проблемы с коленями? Зачастую мы заблуждаемся о причинах этих бед и начинаем искать решение не там, где нужно❌ Стопа! Столь любимые многими девчатами каблуки, узкая обувь, генетические предпосылки к вальгусу - все это может влиять на функционал стопы. Она перестает работать так, как задумано природой и мозг перераспределяет нагрузку на другие части тела‼️ В итоге перегружается таз, колени и, конечно, поясница⚠️ И если "фундамент" тела нестабилен, никакие массажи, мази, уколы, и что, особенно обидно - упражнения на спину, не дадут нужного эффекта❌ Работать нужно со стопой✅ Мы добавили в список оборудования студии два комплекта оборудования для упражнений на стопу. В видео выше примеры возможных упражнений от тренера Дмитрия Нефедова💪 Бронируйте тренировки через приложение на телефоне (App store, RuStore) или на сайте Fitroom.ru Телефон: 8-800-201-21-67 или 8-952-351-71-71 Актуальные цены на тренировки ТГ ВК Мах