Коллеги, у вас тоже спорт начинается с понедельника? — 26 июля 2026 г. в 14:09:15.448
Коллеги, у вас тоже спорт начинается с понедельника? Пролетел второй месяц лета. Надеемся, вы успели набраться энергии за время солнечных дней Мы знаем: движение — жизнь, а еще это способ снять напряжение после учебного года и восстановить ресурс перед новым. Какие простые упражнения помогают вам держать себя в тонусе каждое утро? Может быть, легкая зарядка на балконе, быстрая прогулка в парке или йога? Делитесь в комментариях своими упражнениями. Помните: 10 тысяч шагов в день — это базовый минимум, за которым можно следить в приложении «Россия — страна возможностей». #ФлагманыОбразования #РоссияСтранаВозможностей
1 430 просмотров