Кстати, вы знали, что малина - это не просто вкусно, это мощнейший сорбент и стимулятор... — 29 июля 2026 г. в 07:47:31.059
Кстати, вы знали, что малина - это не просто вкусно, это мощнейший сорбент и стимулятор перистальтики. Мы привыкли думать, что яблоко - король клетчатки. Но на 100 граммов малины приходится 6-7 граммов чистого пищевого волокна. Это в 2-3 раза больше, чем у яблока, и почти четверть вашей дневной нормы. За счет высокого содержания клетчатки она надолго даёт чувство сытости и помогает микрофлоре😉
1 758 просмотров