💜 Самые частые зоны зажимов в теле — 29 мая 2026 г. в 09:35:16.854
💜 Самые частые зоны зажимов в теле и как себе помочь Чаще всего напряжение в теле собирается здесь: поясница, спина, шея, задняя поверхность бедра, плечи и трапеция. Это нормально — именно эти зоны сильнее всего реагируют на сидячую работу, стресс и нехватку движения. Листай, чтобы узнать, что можно сделать с помощью МФР валика и мячика 🩷 🌟Важно: МФР не должен причинять резкую боль. Работайте плавно, с дыханием и регулярно 🤍 Сохраняй, чтобы не потерять!
1 731 просмотров