Скандинавская ходьба — движение с пользой для здоровья! — 14 августа 2026 г. в 06:09:39.364
Скандинавская ходьба — движение с пользой для здоровья! Приглашаем на занятия по скандинавской ходьбе! Это не просто прогулка, а полноценная тренировка для всего тела. Благодаря специальным палкам в работу включаются мышцы рук, плеч и спины, что позволяет сжечь почти на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе, и одновременно снять нагрузку с суставов. Наши тренировки проводит Марченков В.В. — сертифицированный инструктор, который научит правильной технике ходьбы и поможет получить от занятий максимум пользы и удовольствия. Что вас ждёт: - улучшение работы сердца и лёгких; - укрепление мышц спины и пресса; - повышение выносливости и настроения; - приятное общение на свежем воздухе. Занятия проводятся абсолютно бесплатно. Для записи и уточнения подробностей звоните по телефону: 8−495−367−13−01. Приходите за здоровьем и хорошим настроением