Невероятно ценно и важно умение регулировать не только свое физическое, но и психическо... — 25 августа 2026 г. в 07:49:00.744
Невероятно ценно и важно умение регулировать не только свое физическое, но и психическое состояние: замечать, когда вы перегружены, обращаться за помощью, знать, как именно можно справляться с сильными эмоциями. 😎 Конечно, все мы, и даже опытные психологи, иногда сталкиваемся с незнакомыми неприятными обстоятельствами и не всегда быстро находим конструктивный выход из ситуации. Особенно сложно, если речь идет о кибербуллинге, который принимает самые разные формы. 📥 Чаще всего площадкой для кибербуллинга становятся социальные сети, но также травля может происходить в мессенджерах, через смс, емейл и по другим каналам. ✏ Видов кибербуллинга огромное множество. Вот только некоторые из них: - троллинг (общение в провокационном стиле, грубые замечания); - хейтинг (поток негативных комментариев с оскорблениями); - диссинг (распространение слухов и сплетен, клеветы, унизительных мемов); - грифинг (преследование игроков в онлайн-играх); - аутинг (разглашение личных данных человека или угрозы сделать это). 📝 Чем опасен кибербуллинг? - вирусностью — поток агрессии распространяется практически мгновенно; - непрерывностью — продолжается 24/7; - неуправляемостью — когда волна травли в сети запущена, - остановить ее почти невозможно, она живет по своим законам. 👉 Что делать, если вы или ваш ребенок столкнулись с кибербуллингом? Главное правило: скрин ➡ жалоба ➡ блокировка