*ЦИТРАТ МАГНИЯ*

*ЦИТРАТ МАГНИЯ* 1. Магний - минерал, содержащийся в основном во внутриклеточных жидкостях и играющий непосредственную или регуляторную роль во многих биологических процессах, особенно в производстве энергии. 2. 60% магния в организме человека находится в костях, остальное - в мышечных тканях и только 1% - в крови. 3. Дефицит магния может вызывать множество проблем со здоровьем, таких как выработка энергии, регуляция артериального давления, передача нервных сигналов и сокращение мышц. 4. Одной из наиболее распространенных клинических проблем при дефиците магния является инсулинорезистентность. Магний является важным кофактором для ферментов, связанных с метаболизмом глюкозы. Он обладает важным потенциалом в улучшении чувствительности к инсулину и профилактике диабета 2-го типа [3]. 5. Магний играет важную роль в поддержании цикла бета-клеток поджелудочной железы, высвобождении инсулина, регуляции действия инсулина и активации ферментов, метаболизирующих глюкозу. 6. В исследованиях, более высокий уровень магния ассоциируется со снижением риска ишемической болезни сердца [50-51]. Имеются данные о том, что низкие запасы магния в организме повышают риск возникновения аномального сердечного ритма, что может увеличить риск осложнений после инфаркта [4]. Эти исследования позволяют предположить, что потребление рекомендуемого количества магния может быть полезным для сердечно-сосудистой системы. 7. Дефицит магния связан с нарушением концентрации, трудностями в обучении и дефицитом внимания у детей. 8. Исследования показали, что болезненность мышц и ноющие боли, связанные с фибромиалгией, могут быть уменьшены. 9. Известно, что он может использоваться в качестве антистрессового минерала благодаря своему расслабляющему действию на мышцы и нервы. Предупреждение: в больших дозах цитрат магния может вызывать диарею и боли в животе. Способ применения: Взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле 3 раза в день, запивая большим количеством воды.