🤸«МОЯ ВЕСЁЛАЯ РАЗМИНКА» С АЛИ
🤸«МОЯ ВЕСЁЛАЯ РАЗМИНКА» С АЛИ Друзья, в рамках проекта «РЕАБИЛИТАЦИЯ ОНЛАЙН» с 13 октября запускаем новый цикл онлайн‑занятий в ВК — зарядку «Моя весёлая разминка» с Али Корольковской! Али — спортсменка Команды Мечты, участница Игр Паркинсона, серебряный призёр по стрельбе из лука и обладательница золотого значка «Готов побеждать Паркинсона». Её личный опыт и спортивная дисциплина помогают делать движение не только полезным, но и по‑настоящему радостным. «Движение с опорой и радостью»: бережно, безопасно и с хорошим настроением.Цель занятий — вернуть ощущение контроля над телом и подарить эмоциональный подъём. Главный принцип — безопасность и комфорт: каждый двигается в своём ритме, без спешки и резких движений. 🗓 Когда: по вторникам, 10:00 мск Старт: 13 октября 📍 Где: сообщество ВКонтакте— https://vk.com/fondparkinson Как попасть на эфир? Просто зайдите в сообщество ко времени эфира — прямая трансляция будет на стене. Пропустили занятие? Запись всегда доступна там же. 💜 Бесплатно, каждую неделю Что будет на занятии: ✅ Стретчинг — чтобы снять скованность и вернуть подвижность. ✅ Гимнастика для лица — помогаем вернуть мимику и лёгкость выражения эмоций. ✅ Танец под музыку — ловим ритм, чувствуем тело и заряжаемся радостью. ✅ Нейроразминка для улучшения дикции и работы мозга Программа продумана так, чтобы быть полезной и при выраженной скованности: упор на расслабление, растяжку и плавную координацию. Никаких сложных элементов — только то, что даёт ощущение силы и уверенности в своих движениях. Присоединяйтесь — пусть движение станет вашей опорой и источником радости! 💛 Поддержать фонд: fondparkinson.ru/donation-online #ДвижениеСОпоройИРадостью #МояВесёлаяРазминка #БолезньПаркинсона #ЗарядкаДляВсех #КомандаМечты#ДвижениеЖизнь #БолезньПаркинсона #РеабилитацияОнлайн