🥢 СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА: ГОТОВИМСЯ ПРАВИЛЬНО
🥢 СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА: ГОТОВИМСЯ ПРАВИЛЬНО Друзья, во ВКонтакте мы опубликовали большой пост о северной ходьбе — с видеоуроками от Лилии Фурат и советами по выбору инвентаря от куратора «Команды Мечты» Наты Щёткиной. Что внутри: 🎥 Три видеоурока по технике: — базовые движения руками; — укрепление рук с утяжелителями; — работа с эластичной лентой. 👟 Как правильно шнуровать кроссовки — от жёсткости задника до свободы в пальцах. 🥢 Как выбрать палки для северной ходьбы: — высота, типы, материалы; — на что смотреть в рукоятке и темляках; — почему лыжные палки не подходят; — совет по финскому бренду Finpole. Читайте и смотрите в ВК: 🔗 https://vk.ru/wall-203578979_4246 Движение — это жизнь. #ДвижениеЖизнь #СевернаяХодьба #КомандаМечты #БолезньПаркинсона