🧘♂️ Центр ушу и цигун «У дэ» из Тольятти побеждает в конкурсах Фонда президентских гр... — 5 апреля 2026 г. в 19:17:46.320
🧘♂️ Центр ушу и цигун «У дэ» из Тольятти побеждает в конкурсах Фонда президентских грантов вот уже 9 лет. За плечами команды 16 проектов, посвященных теме оздоровления, и больше трехсот обученных волонтеров, которые доказывают: движение – основа жизни. «При поддержке фонда мы стали развивать форматы, которые помогали бы людям не просто изучить доступные им практики здоровья, но и получить от них результат. Мы понимали: можно подвести лошадь к водопою, но нельзя заставить ее пить. И поэтому упорно работали над тем, чтобы наши программы были системными, и люди ими действительно пользовались», – вспоминает председатель правления общественной организации Артем Марченко. По его словам, благодаря целостности подхода команде удалось охватить сразу множество направлений. В разные годы проекты затронули школьников, их родителей, работников местных производств, волонтеров, пенсионеров и даже паллиативных больных. 🙌 «С каждой из групп мы делились именно теми практиками, которые будут для них понятны и просты в исполнении. Возвращая человека к движению, важно сделать так, чтобы оно зарядило его силой, а не разрушило. И к каждому здесь нужен свой подход. Например, сотрудники офиса действительно двигаются мало, а работникам цеха движений хватает – им нужно помочь научиться делать их без вреда для здоровья», – объясняет руководитель проектов. Создавая в своем регионе единую инфраструктуру клубов здоровья, команда центра сфокусировалась на подготовке профессиональных инструкторов и волонтеров, а параллельно – на организации занятий для населения. В этом ее поддержали партнеры по всей Самарской области, включая основателей проекта «Большая Самарская Тропа». 🤝 «С одной из НКО в 2021 году мы работали с волонтерами, ухаживающими за паллиативными пациентами. Мы сразу решили, что хотим сделать так, чтобы по итогам проекта они помогли не только себе, но и другим. И нам удалось даже больше, чем мы ожидали. Освоив простые практики, они не только справились с выгоранием, но вдохнули силы в своих подопечных. А главное – поменяли парадигму общения: теперь не больные говорили, что для них сделать, а волонтеры говорили им, что они сами могут сделать для себя. И это возвращало к нормальной жизни и тех, и других», – рассказывает мужчина. Он убежден, что способность двигаться возвращает человеку возможность двигать мир вокруг себя. «Я не раз замечал это на примере пожилых людей. Вот к нам приходит бабушка, которая едва может передвигаться. Спустя время занятия меняют ее. Сначала она просто может ходить, затем – выполнять дела по дому, а потом ее уже не остановить. Она начинает помогать другим, например, становится бабушкой на час и заботится о детях работающих родителей», – приводит пример руководитель центра. Он подчеркивает, что победа над гиподинамией – это системная работа и без поддержки развивать ее почти невозможно. ☝ «Такие навыки ставятся довольно долго, поэтому для нас так важно стабильно ощущать помощь. Каждое отработанное нами направление имеет продолжение и развитие. Обучая волонтеров и другие НКО, мы делаем нашу сеть все шире, а полезные знания и навыки – все доступнее. В планах у нас создать всероссийскую сеть клубов, приобщающих к практикам здоровья все поколения. Мы хотим развивать школу родительского мастерства и комплексные олимпиадные движения. Планируем провести исследования для более масштабной работы с пожилыми людьми, ведем разработки программ для работников производств», – отмечает лидер НКО. Фотографии предоставлены в рамках отчетности, а также взяты со страницы Центра ушу и цигун «У дэ» ВКонтакте.