📱 Смартфон, ты под контролем: идёт финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»
📱 Смартфон, ты под контролем: идёт финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» С 15 сентября по 6 октября 2026 года Роспотребнадзор проводит заключительный трек проекта. Тема — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора. Что проверим? — как защитить глаза от экранов; — что такое «правило 20–20–20»; — какое расстояние должно быть от глаз до монитора; — почему при работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; — что такое «текстовая шея» и как её избежать; — какое экранное время оптимально для детей и взрослых; — как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; — как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. 📝 В диктанте 20 вопросов, по 4 варианта ответа. Если не знаете — можно честно выбрать «не знаю». Возраст участников — от 7 лет. 🌐 Онлайн: портал диктант-санпросвет.рф или MAX-бот. 🏫 Очно: в образовательных организациях и организованных коллективах. 🎓 Каждый участник получит именной электронный сертификат, а также доступ к разбору ошибок и экспертным пояснениям. «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком». Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально💚