Иногда болезнь приносит с собой не только физические испытания, но и лавину эмоций: стр... — 16 июня 2026 г. в 07:17:00.915
Иногда болезнь приносит с собой не только физические испытания, но и лавину эмоций: страх, тревогу, сомнения Вы можете ловить себя на мыслях: «А вдруг лечение не поможет?», «Смогу ли я довериться врачам?», «Смогу ли я справиться?». «Страх — это не слабость, а сигнал о том, что есть сейчас трудность и вы нуждаетесь в поддержке. Жить, значит позволять себе переживать разные эмоции. Не винить себя за эмоции, не пытаться их подавить, а дайте себе время на их проживание. Подавленные эмоции рождают тревогу. Вместе мы превратим тревогу в источник силы, сомнения — в самоподдержку, внутреннюю опору. Проживая разные эмоции, вы вернете себе энергию, которая уходила на их подавление. Ваша жизнь — драгоценный путь. И каждый его этап заслуживает уважения и заботы», — поделилась Светлана Мурашкина, гештальт-терапевта фонда. Оставить заявку на сайте фонда «Я люблю жизнь» на бесплатную психологическую консультацию Подписаться на наше сообщество в ВК