Отличный способ справиться с тревожностью - перевести фокус внимания на своё здоровье и... — 13 августа 2026 г. в 17:30:48.597
Отличный способ справиться с тревожностью - перевести фокус внимания на своё здоровье и состояние: заняться спортом, медитациями, начать марафон, например. Потому что времена меняются, и обязательно всё наладится, важно к этому времени прийти здоровыми, и ментально, и физически. Я сейчас прохожу "Марафон Гибкое тело" с Анастасией Завистовской. Очень нравится! Из программ - " Сила и пилатес" с Ольгой Дерендеевой, это просто топ-программа! 🔥 каждую мышцу учишься чувствовать и правильно напрягать. И конечно, слежу за питанием. Мы едим много, правда. Вчера в гости приходили соседи, говорят: ну у вас и порции! Огромные! Нам не осилить! Но при этом это в основном белки и клетчатка, всё лёгкое, запечённое, без масла. Если углеводы- то сложные, и не более ¼ порции. Всё это уже стало нашим образом жизни благодаря FitStars и вы это знаете. С их помощью я поменяла питание, перестала себя изнурять бегом (он мне не подходит) а перешла на грамотные силовые и функциональные тренировки, которые развивают мобильность суставов и сохраняют мышцы. Так что я готова горы свернуть, в буквальном смысле слова 💪🏼😅 И вам желаю того же! Для тех, кто ещё не присоединился к платформе- специальное предложение: FitStars вернул обновления программ, снизил цену на «Доступ навсегда», успевайте оформить его со скидкой 70% по промокоду FORESTMAX и сразу получайте гарантированный подарок - мфр мяч и латексные ленты для занятий спортом (до 20 августа) а также за выполненные тренировки сертификат 6000 р на набор спортивной одежды из магазина fitstars shop! Это далеко не все подарки, их общая стоимость составляет 18580 р, что больше стоимости тарифа «Доступ навсегда»! Сколько будет действовать сниженная цена - неизвестно, а количество подарков - ограничено. Поэтому поспешите! (Количество подарков: мфр мяч и ленты - 2000 штук.) Важно, что есть рассрочкабез переплат и без первоначального взноса. Акция действует с 01.08.2026 по 31.08.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайтеFitStars (раздел «Акции»). ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».