☀ Есть ли у вас и ваших детей дневник благодарности? — 5 августа 2026 г. в 06:14:14.478
☀ Есть ли у вас и ваших детей дневник благодарности? Мы живём в мире бесконечного контента и совсем забываем останавливаться. Делать паузы, чтобы прожить момент, завершить событие, почувствовать радость или грусть. 🌿 Мы предлагаем сделать паузу. Поставьте таймер на 15 минут, отложите дела и побудьте «здесь и сейчас». Прислушайтесь к звукам вокруг. Оглянитесь по сторонам. Почувствуйте своё тело в пространстве. Просто побудьте с собой. А теперь — самое простое и очень тёплое упражнение «Три благодарности дня»: ✨ 1. Поблагодарите мир. Это может быть природа, город, животное или дерево. Например: «Благодарю дуб, в тени которого я сегодня укрылся от жаркого солнца. И того человека, который когда-то посадил этот дуб». 🤗 2. Поблагодарите окружающих.Близких, коллег, случайного прохожего, кто подарил улыбку или сказал доброе слово. 💛 3. Поблагодарите себя.Даже за маленькие шаги: «Я сделал зарядку», «Я прочитал книгу». Это простое упражнение поможет вам увидеть, сколько прекрасных моментов уже случилось в дне. Когда вы замечаете их — жизнь становится теплее, светлее и осмысленнее. 👇 В комментарии присылайте эмодзи, которое символизирует то, за что вы благодарны этому дню! #ФорумКлассныхРуководителей #ЛетоФКР