🍤 Боул с креветками и чукой — полезный ужин, который хочется повторить — 16 июля 2026 г. в 04:50:33.272
🍤 Боул с креветками и чукой — полезный ужин, который хочется повторить Если хочется чего-то лёгкого, красивого и по-настоящему вкусного — приготовьте боул с креветками и салатом чукка 🤍 Это тот самый вариант ужина, после которого нет тяжести, но есть чувство сытости и удовольствия. ⏰ 10–15 минут 📖 Ингредиенты: • Креветки — 150–200 г • Салат чукка — 100–150 г • Рис / киноа — 100 г в готовом виде • Авокадо — 1/2 шт • Огурец — 1 шт • Эдамаме / зелёный горошек — по желанию • Кунжут • Соевый или ореховый соус 👩🍳 Как приготовить: 1️⃣ Отварите рис или киноа и выложите в глубокую тарелку. 2️⃣ Креветки быстро обжарьте 2–3 минуты с каплей масла, солью и перцем. 3️⃣ Нарежьте авокадо и огурец. 4️⃣ Сверху красиво выложите чукку, креветки и овощи. 5️⃣ Полейте соусом и посыпьте кунжутом. Готово ✨ Получается яркий, сбалансированный и очень вкусный боул - идеальный для обеда или лёгкого ужина. Хотите приготовить такой дома? У нас можно заказать 👇 🍤 Креветки Ваннамей 📦 1 кг 💰 1350 ₽ 🥗 Салат Чука 📦 1 кг 💰 460 ₽ ✍️ Для заказа пишите @ФрешВкуса Ирина Укажите: • имя и фамилию • контактный телефон • что хотите заказать • доставка или самовывоз 🤍 Полезное питание может быть не только простым, но и очень вкусным!