⚽ Как ребятам не потерять форму во время паузы в тренировках?
⚽ Как ребятам не потерять форму во время паузы в тренировках? Небольшой перерыв - не повод совсем забывать про активность 🙌 Даже 15–20 минут в день помогут оставаться в тонусе: 🏃 лёгкая пробежка ⚽ упражнения с мячом во дворе 🚴 велосипед или самокат 🤸 зарядка и растяжка Главное - больше движения и меньше времени на диване 😄 А совсем скоро мы снова встретимся на тренировках и продолжим становиться сильнее 💪⚽
294 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
149 подписчиков · Спорт