🧐 Упражнение. Выход из-под прессинга 3х3 + 2х2 — 25 марта 2026 г. в 06:01:02.302
🧐 Упражнение. Выход из-под прессинга 3х3 + 2х2 Еще одно упражнение из портфолио на B-UEFA ⏱ Продолжительность: 20 минут 📝 Описание упражнения Площадка 40х20 м. Команда делится на четверки. Вратари в воротах. 3х3 на одной половине, столб и защитник на другой. Задание начинается с ввода мяча от ворот на своей половине. Защитники прессингуют. Задача атакующих довести мяч до столба. Один из игроков атаки и его защитник могут переходить на чужую половину. Если защитники отбирают мяч, то у них есть 4 секунды для проведения контратаки. Задача столба на чужой половине зацепиться за мяч и дождаться поддержки. На чужой половине игра продолжается 2х2 (6 секунд на атаку) до гола или аута. После чего четверки меняются ролями и игра начинается с ввода от ворот. Вариант: игрок с мячом может переходить на чужую половину с условием ведения мяча. 💡 Методические указания: поиск линии паса на столба, своевременные открывания, атака после отбора. #упражненияфутзал