Как одна прокрастинация двигает другую. — 14 августа 2026 г. в 13:35:25.366

Как одна прокрастинация двигает другую. Ещё в мае мы детали в семейное путешествие в Сочи. Сейчас моя основная деятельность - турагент. Работаю онлайн, но на время отпуска директора вышла в офис, поэтому времени свободного стало ещё меньше. Психология осталась в качестве хобби. И вот вроде логично было бы написать о своем путешествии сразу, продать туры по "горячим следам". Но что-то останавливало. Каждый раз я думала — завтра, или через пару дней. Но нет. Сейчас я прохожу курс от нейропсихолога "Доброе воспитание". Когда я училась на семейного психолога, там были методы взаимодействия с ребенком, и в процессе жизни я не понимала, что не так. Ведь я делаю так, как нас учили. Почему тогда не работает? Когда углубилась в изучение работы мозга, то поняла: психология - хорошо, нейропсихология - эффективно. И вот уже 2 модуля позади. Остался последний, самый главный - изучение и написание программы коррекции поведения. Самый объемный и практичный модуль. Какой был план: изучить сегодня как можно больше, пока в качестве сиделки у папы. Не отвлекаясь на рабочие вопросы (специально комп не брала) и домашние дела. Что получилось в итоге: бытовые дела у родителей, рабочие вопросы и даже написание постов, которые не могла осилить 2 месяца. Такое большое внутреннее сопротивление, когда делаешь всё, кроме того, что действительно планировала. Курс идёт плотно, Я в фокус-группе, поэтому есть определенные требования к прохождению: расписание уроков, отчёты. Закончить второй модуль вовремя помог принцип Помодоро. Когда ставишь таймер и полчаса занимаешься только одной задачей, не отвлекаясь ни на что. Сдала отчёт вовремя💪 Какой план теперь? Перечитать вводную часть, где приводятся ментальные ловушки, которые не дают двигаться дальше. Разобраться, какая работает у меня и отключить её. Это нормально — возвращаться к пройденному материалу. Нормально — запоминать не с первого раза. Нормально давать себе время на усвоение. Есть цель - вписаться в расписание, закончить вовремя, написать отчёты по темам и получить курс под распечатку. А в процессе присвоить себе новый навык доброго воспитания. Пока все в плюсе: у родителей продукты куплены, дома чисто. С туристами на связи, а у меня закрыта задача, которая уже давно висела "нерешённой". P.s. от отпуске написано в ВК https://vk.ru/nalivaikogalya_psytour