Ну вот и закончились мои уфимские каникулы... 🛫
Ну вот и закончились мои уфимские каникулы... 🛫 Самолёт в 06:15 по местному. Таксист — разговорчивый мужчина примерно моего возраста. Почему-то решил, что я лечу в Сочи. И я поймала себя на мысли, что с удовольствием рассказываю ему: я коренная уфимка, живу сейчас в Питере, и вот так получилось... Он слушает, кивает, вспоминает свои истории. А потом подводит лёгкий вердикт: — Интересная у вас жизнь. Постоянно в движении. Не скучно вам. И ведь действительно. Не скучно. Ключевое слово. И тут же созрела тема для поста — как жить легко и радостно в предпенсионном и далее возрасте. На самом деле мы сами ставим себе блоки. «Я не могу — возраст». «Я не могу — болею». «Я не могу — внуки, дети, дела». Теперь я точно знаю: нет слова «не могу». Есть слово «не хочу». И мы сами выбираем это состояние. Просто заменяем неудобное «не хочу» на удобное «не могу». Нас не учили отдыхать. Это наш менталитет. Нас учили: надо, надо, должен, должен. И чем старше человек, тем сложнее найти время для себя любимого. Нам кажется: вот переделаю всё, что должна, — тогда займусь своим «хочу». Но время пролетает незаметно. Кажется, завтра наступит — и я наконец выдохну. В такой позиции завтра не наступит никогда. Уж я-то знаю, о чём говорю. Сама эти мини-каникулы откладывала на неопределённый срок. И билет купила из состояния «надо»: маму увидеть, сестру, Миррусю — сладкого зайца. А впереди 10 месяцев учёбы, полного погружения. Но я дала себе слово: в Уфу — раз в год обязательно. И вот, купив билет, я только через неделю дала себе возможность выстроить отпуск так, чтобы и дела порешать, и встречи провести, и время с Миррой, и самой отдохнуть. Успела всё. Даже не напрягаясь. Главный секретик — в чём. План был реальный. 6 полных дней в Уфе — значит, 6 задач как минимум. Я выделила 2 самые главные: мама (в определённый день) и Миррусик — целый день развлекательно-шопинговой программы. Всё остальное — по мере наступления дня и согласования встреч. И самое главное — без ожидания. Без подстройки под ситуацию. Решила так: если встреча не состоится — гостинцы передам. И всё сложилось наилучшим образом. Успела всё. Даже то, что не планировала. Дочь устроила очередной сюрприз — об этом отдельно. И с лёгкостью, с чувством исполненного долга и удовольствием возвращаюсь в Питер. И что интересно. Мне всегда было сложно вставать ночью. Обычно перед полётом я не могу уснуть. Сегодня я не только легко и крепко уснула — я ещё и поспала в самолёте. Что для меня уже высший пилотаж 😄 Контроль отпущен. Отдыху — да. На отдыхе, если есть дела, выделить срочное и важное. Распланировать так, чтобы не было риска срыва. Всё остальное — по ситуации. Расслабиться. Перестать контролировать. И учиться получать удовольствие от каждого момента. Тогда отдых будет продуктивным и качественным. Даст ресурс, наполненность и станет ещё одной опорой. А вы умеете отдыхать? Или всё «потом, потом»? 😉