Летние каникулы. И для меня — каникулы 🌸
Летние каникулы. И для меня — каникулы 🌸 Этим летом я осознанно поставила некоторые свои дела и цели на «автостоп». Правильнее сказать — я мягко приостановила их и перенаправила своё внимание, а значит, и энергию, в сторону внуков Задачи у меня две. Первая: помочь внукам провести это лето интересно, наполненно и с маленькими приключениями. Приключениями я называю наши совместные походы — вчера это был верёвочный парк. Вторая: наблюдать за собой. Замечать, где включается сопротивление и что за этим стоит. Непрожитые эмоции, страх, ресурсная точка моего состояния, которая в дальнейшем даст мне осознанность и опору. Или же действие, которое уже не несёт смысла — и его пора отпускать, потому что это просто привычка, управляющая мной на автомате. Сегодняшним постом я хочу подсветить свою Венеру. Помните тест «Какая Венера живёт внутри вас?»? У меня — Водная Венера. ✨ В плюсе: загадка, космическая интуиция, глубокая эмпатия. Я чувствую людей, я чувствую мир. Мой магнетизм — в мягкости и внутренней тайне. 🌪️ В минусе: излишняя драма, растворение в других, обидчивость. Иногда я так глубоко погружаюсь в чужие состояния, что теряю себя. А ещё — страх, который маскируется под усталость. С детства я боялась высоты. Мама говорила: «У тебя плохо работает вестибулярный аппарат». Я особо не вникала, но эта установка осталась со мной. И долгие годы я просто избегала ситуаций, где могла бы проверить, правда ли это. Но вчера в верёвочном парке..... Сначала я даже не хотела проходить маршруты. Мысли были: «Зачем мне это? Два рабочих дня были очень напряжёнными, я работаю по графику 2/2, хочется тишины. Пусть детки идут, а я на скамеечке сольюсь с природой». Но под напором ребят я согласилась пойти с ними. И в этот момент я заметила, как моя водная Венера из минуса стала переходить в плюс. Я перестала быть наблюдателем, который боится высоты и ищет оправдания. Я стала участницей. Я вошла в процесс. Я отпустила контроль. Оказалось, что я могу. И даже получаю удовольствие. Я вспомнила, зачем мне это саморазвитие. Я в нём уже больше 13 лет. Это не один день, а путь к себе. Коучинг помог мне разобраться, почему меня страшила высота и глубина. Нутрициолог и другие специалисты — в вопросах здоровья. А внуки дали мне возможность разбудить моего внутреннего ребёнка. И вчерашняя кульминация — это не про верёвки и высоту. Это про то, как зажатые эмоции нужно выпускать не менее яркими эмоциями. Как страх можно превращать в азарт. Как усталость — в радость. Водная Венера в плюсе — это про доверие. Про умение отпустить и плыть. Про то, чтобы позволить себе быть в процессе, даже когда страшно. Ведь это и есть моя точка опоры. Быть в контакте с собой, с внуками, с миром. И отпускать то, что уже не работает. А как прошёл ваш день? Было ли у вас что-то, что вы боялись сделать, а потом поняли — это именно то, что нужно? 💛 #летниеканикулы #венера #воднаявенера