Цель есть. А почему мы всё время откладываем?
Цель есть. А почему мы всё время откладываем? Привет, мои дорогие! 🌸 Сегодня хочу поговорить о целях, привычках и нашем любимом сопротивлении. Загорелись идеей, вдохновились, расписали планы… А потом вдруг появляются дела поважнее, усталость, сомнения. И вот уже вместо действий мы откладываем на завтра. Потом на понедельник. А там и до следующего года недалеко. Почему так происходит? Возможно, дело не в лени и даже не в отсутствии силы воли. Иногда наша цель и наши реальные действия просто смотрят в разные стороны. Мы хотим одного, а живём по привычному сценарию. Головой понимаем, куда нужно двигаться, но каждый день делаем что-то другое. Получается расфокусировка: энергия расходуется, усилий много, а к желаемому мы так и не приближаемся. Именно поэтому любую большую цель важно сначала прояснить. Не просто спросить себя: «Чего я хочу?» А пойти глубже: ✔Для чего мне это? ✔ Что изменится в моей жизни, когда я этого достигну? ✔ Какая моя потребность стоит за этим желанием? ✔Готова ли я действительно выделить на это время, силы и внимание? Потому что за одной и той же целью могут стоять совершенно разные мотивы. А именно они во многом определяют, хватит ли нам энергии пройти путь до конца. Возьмём, к примеру, меня. Мне 55, и я снова пошла учиться. На этот раз — в институт, на коуча. Если бы мы с вами встретились пару десятков лет назад, многие, возможно, удивились бы такому решению. Ведь ещё совсем недавно 55 лет для женщины означали начало пенсии. Можно было наконец выдохнуть, посвятить себя семье, внукам, даче и заслуженному отдыху. И всё это прекрасно! Если именно такой жизни хочется. Но времена меняются. И мы вместе с ними. В разных странах сложились свои представления о том, как должна выглядеть жизнь после завершения карьеры. Во многих европейских странах выход на пенсию ассоциируется с путешествиями, новыми увлечениями, волонтёрством и временем для себя. Когда дети выросли, появляется возможность заняться тем, на что раньше не хватало времени. В азиатских культурах традиционно большое значение имеют семья, связь поколений, уважение к старшим. Но и здесь всё меняется: люди осваивают новые профессии, занимаются любимым делом и открывают для себя новые возможности в зрелом возрасте. У нас часто на первый план выходят дети, внуки, помощь семье. И в этом тоже много любви и смысла. Но порой женщина так увлекается заботой о близких, что собственные желания незаметно перемещаются в конец списка. А ведь можно любить детей и внуков, быть прекрасной мамой и бабушкой — и при этом иметь собственные интересы, мечты и планы! 55 лет — это не точка, в которой пора остановиться. Для многих женщин это начало совершенно нового этапа. Дети уже подросли, жизненный опыт накоплен, многое стало понятнее. Появляется больше свободы выбирать, чем заниматься, с кем общаться и как строить свою жизнь. Почему бы не использовать это время для себя? Но вернёмся к моей учёбе. Почему я всё-таки решилась? Здесь у меня сразу несколько причин. Первая — закрыть гештальт. В 2018 году я уже начинала учиться коучингу. Но тогда что-то пошло не так, и до желаемого результата я не дошла. Сегодня мне интересно не просто вернуться к этой теме, а разобраться: чего мне тогда не хватило? Какие решения и действия не приближали меня к цели? Что мешало двигаться дальше? Это возможность посмотреть на прошлый опыт другими глазами, сделать выводы и наконец пройти путь до конца. Вторая — профессиональные возможности. Продолжение 👇