Я хочу 45 кг, прям мечтаю, хотя сама понимаю что это тупо. Тренируюсь каждый день, мышц... — 21 мая 2026 г. в 15:47:41.849
Я хочу 45 кг, прям мечтаю, хотя сама понимаю что это тупо. Тренируюсь каждый день, мышцы растут и становятся тяжелее, а цифра на весах стоит или даже ползёт вверх и я всё равно хочу свои 45. Вот так мы все привязаны к этой цифре. Ольга из моей группы занималась месяц, домашние тренировки по 20 30 минут в день. Встала на весы и увидела минус 2,5 кг, расстроилась. А потом взяла сантиметровую ленту и обалдела: минус 5 см талия, минус 5 см живот, минус 5 см ноги и суммарно минус 29 сантиметров с тела за один месяц. Джинсы висят, бельё не впивается, ляжки при ходьбе больше не стираются в кровь, а весы показывают «всего 2,5». Проблема похудения никогда не была в килограммах, а в отёчном рыхлом теле без тонуса и мышц. Весы считают килограммы, а тело считает сантиметры. Выкинь весы и купи ленту. А это кстати не живот, а опухоль, буду вырезать в июле. Но тренировки не бросаю. #похудение #фигура #тренировкадома #доипосле #мотивация