🔥 ☀️ #ПростыеПравила: Как пережить аномальную жару? — 7 июля 2026 г. в 03:57:02.930

🔥 ☀️ #ПростыеПравила: Как пережить аномальную жару? Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина. — В условиях аномальной жары важно уделять особое внимание своему здоровью, — подчеркнула эксперт. При жаркой погоде существует повышенный риск теплового и солнечного удара. Тепловой удар возникает из-за перегрева организма. Солнечный удар вызван прямым воздействием солнечных лучей на голову. Общие меры предосторожности: 🔘 Регулярно пить чистую воду; 🔘 Носить одежду из легких, натуральных тканей; 🔘 Не находиться на солнце в часы пиковой жары; 🔘 Делать частые перерывы на отдых в прохладных местах. Подробнее про последствия аномальной жары и первой помощи при перегреве организма смотрите в наших карточках 👆 О полезных привычках смотрите на сайте 🔜 ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/)